Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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62.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 55.05g | Prot: 54.86g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, GutBio Soja-Reis-Drink, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Spagetti, Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Dinner: Halva, Granini Die Limo, Kabanossi. Snacks/Other: Türkischer Honig, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere, Butter-Croissants, Proteinriegel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Jamila Viola's Weight History
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