Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 69.37g | Carbs: 49.46g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Перепелиное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Now Яблочная Клетчатка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок. Snacks/Other: Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|