Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 65.65g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Словяночка Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Casademont Хамон Серрано, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо. Lunch: Черешня, Клубника, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Руккола. Dinner: Шоколадный Торт (без Глазури), Хумус, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|