Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 88.54g | Carbs: 263.18g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata Fragole, Crownfield Muesli alla Frutta, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Mare Aperto Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Peperoni a Filetti , Casa Montorsi Prosciutto Crudo Stagionato, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Dinner: Scotti Crackers di Riso, Frisella, Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Patata Bollita. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Stefano10's Weight History
|