Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 89.25g | Carbs: 233.15g.
Breakfast: Шеф Перекресток Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Клубника, Пестравка Простоквашка Сладкая, Hochland Плавленный Сыр, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Other: Кальмары (Вареные или на Пару), Банан, Яблоко Желтое, Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesaok07's Weight History
|