|
Dag 1 is goed gegaan 😁
|
70.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 102.34g | Prot: 66.44g | Carbs: 13.88g.
Breakfast: Melkan Slagroom, Kokosolie, Ei. Lunch: Saladinettes Ijsbergsla, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zaanse Mayonaise, Feta Kaas, Groene Olijven, Ei. Dinner: Walnoten, Ei, Lidl Courgette Spaghetti , Galbani Gorgonzola D.O.P. Cremoso, Karwendel Frischa Roomkaas. Snacks/Other: Ijsbergsla, Beemster Belegen 48+. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Kijk even in mijn logboek ik heb een paar vis recepten van thenewfood voor jou erop gezet.
23 Jun 20 by member: s@ndr@1971
|
Super! Dank je wel 😁 zien er ook lekker uit!
23 Jun 20 by member: Rensie 1111
|
In het boekje van thenewfood ovenmaaltijden staan ook verschillende vegetarische ovenmaaltijden.
Zal straks even kijken of ik ze nog even in mijn logboek zet.
23 Jun 20 by member: s@ndr@1971
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rensie 1111's Weight History
|