Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 92.92g | Carbs: 229.82g.
Breakfast: Пирог с Яицом и Луком, Кофе, Ярмолпрод Йогурт Клубника-Малина, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Персик, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Зеленый Чай, Рогачев Сгущенное Молоко, Обережье Творог 5%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapochka.'s Weight History
|