Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 76.05g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Сахар, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной. Lunch: Абрикос. Dinner: Простой Йогурт, Помидоры, Батон Нарезной, Приготовленный Яичный Белок, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Бег 5км - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|