Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 18.79g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Кабачковая Икра, Макфа Вареные Макароны, Чай с Лимоном, ПП Шаурма, Огурец (без Кожуры). Dinner: Макароны Отварные, Винегрет. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
|
67 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rogova26's Weight History
|