Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 70.41g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Naturino Леденец, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Карусель Корейка Свиная Гриль. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Сахарное, Сыр Российский, Чиабатта. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|