Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 79.83g | Carbs: 33.18g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 20%, Свитлогорье Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Тулома Масло Сливочное, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Tuc Крекер с Сыром, Мираторг Фарш "Любительский", Roi Thai Кокосовое Масло, Hortex Брюссельская Капуста. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Boombar Protein Cookie Coconut, Данон Творог Мягкий 5%, Окраина Голень Варено-Копченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|