Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 243.86g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|