Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 30.61g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад 75%, Bionova Финиковый Сироп, Клубника, Зенченко Сметана 15%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Сила Злаков Овсяные Хлопья . Lunch: Мясофф Паштет Печеночный с Куриной Печенью, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Морковный Салат, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|