|
Воду слили,теперь надо жир сливать😡
До отпуска осталось 33 дня, надо +- по 200гр в день скидывать чтоб дойти до промежуточной цели.
Вчера влезла в шорты,но живот торчал со всех сторон🙈🤦♀️
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 58.53g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Lunch: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Огурец (с Кожурой), Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками. Dinner: Творог 5%, Окей Блины Фермерские на Молоке, Kinder Bueno Coconut, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|