Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 43.64g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи. Lunch: Овощное Рагу, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Мёд, Суп-Пюре из Тыквы, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Шоколад, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|