Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 89.61g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сенежский Хлебушек Дарницкий. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Gustafsen Форель Малосоленая, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Салат крабовый, ВкусВилл Паштет из Чечевицы, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Курага, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВкусВилл Паста Фундучно-Шоколадная с Изомальтом, Кардамон, Мистраль Тростниковый Сахар , Wilderness Poets Turmeric Powder, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrstatarinova's Weight History
|