|
салам
|
48.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 12.57g | Prot: 30.62g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Копейский Молочный Завод Молоко Топленое 4%, Морковь, Яблоки. Lunch: Северная Гавань Северная Гавань Крабовые Палочки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Апельсин, Котлеты в духовке. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Северная Гавань Северная Гавань Крабовые Палочки, Морковь, Чай, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Котлеты в духовке. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Сливочное Мороженое Клубника и Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
низуко877's Weight History
|