Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 60.83g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Зефир, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Чай с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Финик, Чай с Молоком, Окрошка на Кефире, Картофель Отварной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Лукоморье Творожная Масса с Изюмом, Финик, Чай с Молоком, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evdokimovayuliya's Weight History
|