Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
46 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 86.15g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Дикси Персики Плоские, Грецкие Орехи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Избенка Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Котлеты рыбные, Сотэ овощное. Dinner: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Деревенские Напевы Филе Грудки Индейки, Зеленый Лук, Оредеж Яйцо Куриное С1, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|