giuseppevicario's Journal, 22 Jun 20

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66.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2020:
1486 kcal Fat: 34.60g | Prot: 130.46g | Carbs: 153.62g.   Breakfast: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Nutrimy Latte di Soia con Calcio. Lunch: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Django Ragù alla Bolognese, Poiatti Rigatoni Integrali. Dinner: Terre e Tesori di Sicilia Pane di Semola di Grano Duro ARD, Monini Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Myprotein Chocolate Hazelnut Protein Spread, Le Naturelle Albume Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Avena Istantanea. more...
1534 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 1.8 kg a Week

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