Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 103.03g | Prot: 59.36g | Carbs: 17.73g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Окей Оливки с Лососем, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кофе, Синявинское Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Чеддер или Американский Сыр. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Авокадо, Vegan Кокосовое Молоко. Dinner: Dugladze Цинандали, Окей Сыр Эдам, Окей Оливки с Лососем, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Северная Куриная Печень, Барс Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|