Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 120.04g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Активиа Биойогурт Вишня, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|