Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 78.68g | Carbs: 57.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Мёд, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Обычный Майонез, ВкусВилл Сайра Тихоокеанская Бланшированная в Масле. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Щедрые Хлебец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Карамель, Капучино. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriaopen's Weight History
|