Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 107.68g | Carbs: 73.27g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Лидкон Овсянка, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Landers Сливочный Сыр 55%, Зелёный Чай. Lunch: Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Протеиновое Печенье "Bombbar" - Арахис, Зелёный Чай. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Миндаль-Ваниль, Икра Красная "Сокровища Океана", Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые. Snacks/Other: Печенье "CHIKALAB" - Арахисовое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|