Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 64.18g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Кетчуп, Плов. Lunch: Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Котлета Куриная, Кетчуп, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|