Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 55.64g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо. Lunch: Гнезда из фарша индейки в сметанном соусе. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Крабовые Палочки, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Kozel Пиво Светлое , Kozel Пиво Светлое , Абрикосы, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikxxs's Weight History
|