Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
52 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 53.94g | Carbs: 264.80g.
Breakfast: Ашан Финики Отборные Тунис, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Авокадо, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Dinner: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Рис Вареный, Индейка с Овощами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Окей Груша Форель, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
|
93 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 17 minutes, Apple Health - 23 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka966's Weight History
|