Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 85.87g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Яичница, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Lunch: Суп из Свинины. Dinner: Зефир, Квас, Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Свинина Тушеная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Черешня, Персики, Свекла Вареная, Кабачки, Лимонад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_odessa's Weight History
|