Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 47.25g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Магнит Сыр Российский Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Свиная Отбивная, Вишневый Пирог. Snacks/Other: Апельсин, Славянка Золотой Степ (50г), Яблоко. more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|