Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
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47.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3558 kcal
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Fat: 145.95g | Prot: 111.97g | Carbs: 347.55g.
Breakfast: Italiamo Crema di Marroni, Caffè Espresso, Daily Bread Party Toast. Lunch: Caffè (dalla Moca), Grappa, Pesca Noce, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Dinner: Italiamo Pecorino Romano DOP, Caffè Espresso, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Yomo Yogurt Zero Grassi Agrumi di Sicilia, Nero d'Avola, Patate al Forno, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano. Snacks/Other: Conad Cioccolato al Latte con Nocciole, Noci, Noci di Macadamia, Mandorle, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco, Vermouth, Sammontana Gruvi Pistacchio, Chiquita Banana. more...
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2171 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Hiking - 3 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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