Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 74.93g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Магнит Банан, Домашняя Вареная ПП-Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Консервированный Тунец. Dinner: Простоквашино Творог Зернёный 4%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekkkolka's Weight History
|