Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 121.74g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Петрушка, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Каравай Хлеб Английский, Магнит Лук Репчатый , Сметана , Каша Пшенная на Воде, Щи с Курицей. Dinner: ФЭГ Томаты Соленые Красные, Зеленый Лук, Лещ Горячего Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Сахар, Parmalat Сливки 35%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Клубника, Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|