Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 49.63g | Carbs: 64.54g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Бразильские Орехи, Чернослив, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Nutiva Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Coral Club Спирулина, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|