Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 51.47g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Пюре из Зелёного Горошка. Lunch: Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Терияки Соус , Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|