Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 68.40g | Carbs: 206.60g.
Breakfast: Di Leo I Paesani Integrali, Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Tre Mulini Crostini Integrali, Despar Cracker da Tavola Leggeri, Vallericca Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Secche. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Tre Mulini Crostini Integrali. Snacks/Other: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Milk Kefir Bianco Naturale, Ciliegie, Noci, Condorelli Latte di Mandorla Light. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carmen pir's Weight History
|