Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 70.01g | Carbs: 258.10g.
Breakfast: Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Молоко, Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Витебское Молоко Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречневая Каша с Молоком, Мёд. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бычков Сосиски Абвгдейка. Dinner: Конти Печенье с Суфле в Шоколаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бычков Сосиски Абвгдейка, Молоко. Snacks/Other: Киндер Пингви, Молоко, Магнит Банан, Магнит Банан, Земляника, Клубника, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
|
2445 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катаорис's Weight History
|