Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 62.17g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repoison's Weight History
|