Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 75.09g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Север Печенье Миндальное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nutiva Кокосовое Масло, Грудка Индейки, Булгур. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|