Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2077 kcal
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Fat: 61.68g | Prot: 165.28g | Carbs: 210.64g.
Breakfast: Prozis Cacahuete Tostado, Hacendado Fresa o Freson, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arla Queso Cottage Protein, Hacendado Atún Claro al Natural, Luengo Garbanzos Cocidos. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Rodajas de Emperador , Patatas Cocidas. Snacks/Other: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Crema de Cacahuete. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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nando_884's Weight History
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