Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
95 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 97.26g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Eco Botanica Горький Шоколад, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Вода (в Бутылке), Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки, Энержи Драйн Эффект, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Пятерочка Помидоры, Bogdamilk Сулугуни 45%, Папа Может Сосиска, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Fresh Сыр, Уксус (Яблочный), Огурец, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Ашан Груша Вильямс, Ашан Творог 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|