Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
70 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 88.86g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lotte Choco Pie , Укроп, Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Помидоры, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Чай, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Эврика . Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Экспонента Напиток Белковый, Евроопт Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovaleuskaya's Weight History
|