Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 60.20g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Лента Булочка Пшеничная, Сыр Голландский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Клубника, Хайнц Соус Цезарь, Хлеб Черный, Красная Цена Горошек Зеленый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovatv87's Weight History
|