Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
93 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 196.96g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Всмятку, Помидоры. Lunch: Помидоры, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Авида Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|