Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 66.72g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Перекресток Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, Овсяноблин. Lunch: Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Перекресток Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
|
3480 kcal
|
Exercise:
Hiking - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova.elvy's Weight History
|