Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 86.28g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо. Lunch: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Таежный, Дары Океана Форель Слабосолёная. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|