Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2729 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 170.56g | Carbs: 396.39g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Каждый День Черника Замороженная, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Савушкин Продукт Творог 1%, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Помидоры, Магнит Персик, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Куриное Филе. Dinner: Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Клубника, Лента Вишня , Абрикос, Черешня, Pasteroni Спагетти 114, Зеленый Лук, Филе Грудки Индейки, Кабачок. Snacks/Other: Lotte Dream Cacao 56%, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, ВкусВилл Соломка Сладкая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Черника Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|