Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 53.17g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Lunch: Чумак Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|