Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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88.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2588 kcal
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Fat: 38.32g | Prot: 199.83g | Carbs: 360.21g.
Breakfast: Pere, Esselunga Equilibrio Well Flakes , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mele Rosse Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Conad Riso Carnaroli, Mondella Riso Parboiled. Dinner: Scotti Gallette Riso e Mais, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Vincenzi Cannoncino. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Florind_personaltrainer's Weight History
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