Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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43.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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627 kcal
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Fat: 22.90g | Prot: 43.65g | Carbs: 64.45g.
Breakfast: 피칸 너트, 리지스 리지스 그래놀라 오리지널, 블루베리, 아몬드, 바나나, 매일유업 바이오 프로바이오틱 플레인 저지방, 일동후디스 카카오닙스. Lunch: 풀무원 숙주, 청경채, 코스트코 자숙새우, 고추장, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 수박, 오이고추. Dinner: 덴마크 인포켓치즈 라이트, 다노샵 심콩두유. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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