Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 138.47g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Perfect Organics Диетический Коктейль, Perfect Organics Каша Гречневая со Льном и Расторопшей. Lunch: Кублей Баранина Тушеная, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Клубника, Пиво, Светлое Пиво, Рыба Копченая, Копченый Лосось. Snacks/Other: Клубника, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marita_2092's Weight History
|